El ambiente en que vivíamos hace 500 o 100 años, no es el mismo de hoy. No podemos evitar las nuevas tecnologías y avances, de
Muchos creen que son los únicos que sufren de ansiedad, y sentirse solitarios e incomprendidos. ¿Sabias que actores como Johnny Depp, Scarlett Johansson y la cantante Adele,
Cuando estas estresado, tu cuerpo pone en marcha un sistema de alerta, liberando algunas hormonas, entre ellas el Cortisol.
Las circunstancias difíciles, detonan la ansiedad, pero también podríamos ser pre-dispuestos genéticamente a sufrirla, y ciertos detonantes, pueden despertar ese gen dormido que tenemos.
Se debe a la «Anti Memoria», que permite la separación entre los diferentes recuerdos relacionados que tienes guardados en tu cerebro, para que no vengan
La hipertensión, es muy común en estos días, y muchas veces se detona por el estrés y tensiones diarias. En los tiempos de nuestros abuelos,
Esto, no significa que tengas una enfermedad mental como Alzheimer. Lo que significa es que debes aprender a ejercitar tu mente, así como uno ejercita
Sabías que el miedo a dormir se llama Somnifobia y es más común de lo que crees? Así es, aunque para muchos dormir causa placer,
¿Realmente existes? ¿Realmente vives? ¿Tienes conciencia de tu existencia? Son preguntas que nos llaman a detener el robot que se levanta cada mañana y desde
El ritmo de vida actual, las responsabilidades, el estar hiperconectados permanentemente y las situaciones inesperadas son factores que influyen en el sistema nervioso del cuerpo
